ضرورت توجه به روانشناسی و مشاوره در بزرگسالی و سالمندی

مشاوره و راهنمایی

یکی از بهترین خدماتی که میتوان از روانشناسان اخذ نمود، بهره مندی از مشاوره و راه حل هایی است که توسط آنان ارائه میشوند. شاید بسیاری از مشکلات سالمندان و همچنین بزرگسالان با یک یا دوجلسه مشاوره حل شود و بتوان راهی برای باز کردن گره های کوچک و بزرگ زندگی پیدا نمود.

کمک به رشد و پیشرفت در زندگی

در بسیاری از اوقات افرادی که به روانشناسان مراجعه میکنند شور و شوق زندگی ای بهتر و موفق تر در سر دارند. این افراد از مشکلات روحی و روانی رنج نمیبرند، تنها به دنبال پیشرفت، رشد و بالابردن توانایی های خود هستند که با مراجعه به روانشناسان و با یادگیری تکنیک های موثر به این خواسته خود دست پیدا میکنند. امروزه سالمندان و بزرگسالان همواره به دنبال پیشرفت و رشد در تمام ابعاد زندگی شان هستند، اگر شما هم جزء این دسته از افراد هستید مراجعه به یک روانشناس خوب را پیشنهاد میکنیم.

برقراری ارتباط بهتر و موثرتر با افراد دیگر

به عنوان مثال شما یک پدربزرگ و یا یک مادربزرگ هستید. شاید نتوانید اونطور که باید با نوه ها و حتی فرزندان خود ارتباط برقرار کنید و همیشه از این شکاف بین نسل ها ناراحت باشید. روانشناسان میتوانند با آموزش تکنیک ها و گفت وگوهای موثر، به بهبودی این روابط کمک کنند.

کمک به هم نوع خودتان

شاید خیلی از ما سالمندان، بیماران و یا افرادی که ناتوانایی هایی دارند را بشناسیم. شاید قصد یاری به آن ها را داشته باشیم و حتی بخواهیم با ارتباط برقرار کردن، به آنان کمک کنیم. روانشناسان یکی از افرادی هستند که میتوانند به شما برای نحوه یاری و کمک به این عزیزان راهنمایی کنند.

همچنین بخوانید : اثر بخشی موسیقی بر کاهش اضطراب و افسردگی سالمندان

تشخیص و درمان افراد با اختلالات روانی مزمن و غیرمزمن

وظیفه حیاتی هر روانشناسی تشخیص، مداخله و درمان اختلالات روانی است. اختلالاتی چون اختلالات شخصیت، افسردگی و خلقی، اختلالات عصبی رشدی، اختلالات خوردن و خوابیدن و… میتوانند با برنامه های درمانی منظم و کارآمد درمان و کنترل شوند.

درمان بدون عوارض

هنر یک درمانگر روانشناس این است که بدون تجویز داروهای پُرعوارض شیمیایی و غیر شیمیایی به بیمار خود کمک کند و او را درمان کند. روانشناسان با استفاده از تکینیک ها و رویکردهای درمانی متنوع، میتوانند به مردم کمک کنند. این درمان ها و رویکرد ها عمدتا بدون تجویز دارو بوده و بزرگسالان و سالمندان میتوانند با این شیوه بر مشکلات خود فائق شوند. به عنوان مثال یکی از مشکلات شایع در بزرگسالان و سالمندان مشکلات خواب هستند. مشکلات خواب به راحتی و با انجام چند تکنیک ساده قابل درمان بوده و یک روانشناس بدون تجویز هیچ دارویی آن را درمان خواهد کرد.

بهزیستی و سلامت سبک زندگی

نوع تغذیه، ورزش و حتی طرز رفتار و تفکر میتوانند تاثیر مستقیمی بر کیفیت زندگی شما بگذارند. تکنیک های حل مسئله، مهارت های زندگی، حل تعارضات زناشویی و سبک های فرزندپروری، همگی در حوزه فعالیت روانشاسان هستند. روانشناسان میتوانند با آموزش این تکنیک ها و ترفندها به شما کمک کنند.